我不是大頭

小葳一直想要一頂海綿寶寶的安全帽，前幾天在屏東市街頭，無意間經過一家帽飾店，門口剛好擺放著幾頂卡通安全帽，於是挑了頂海綿寶寶的安全帽，跟老闆討論了一下，老闆認為這頂安全帽對小葳來說可能太大了，建議我買另一種更小型的，不過該款小型安全帽並沒有海綿寶寶的圖案，於是我還是買了這頂可能太大的安全帽回去。

小葳看到海綿寶寶安全帽果然很開心，但這安全帽後無法牢牢的固定在小葳小小的頭上，隨著小葳的搖頭、擺頭，安全帽就會搖搖晃晃、歪歪斜斜的，我乘機幫她拍了幾張照，因為隔天就會把安全帽拿回去更換了。

2011太魯閣馬拉松(第2馬)

去年的國家公園四季馬拉松活動，參與了墾丁、陽明山及金門三場半馬比賽，唯獨太魯閣沒報名，今年號召同事們一起參加太魯閣馬拉松，幸運地在額滿前最後一刻報名成功，並開始進行平日例行的團練，期望全馬跟半馬都能順利完成！

太魯閣馬拉松的吸引力，讓10500個名額幾天內就報名額滿了，連帶當週花蓮的火車票及飯店民宿也是極為搶手，透過友處的協助，幫忙我們安排住在離比賽會場不遠處的亞洲水泥宿舍，解決住宿與前往會場的交通問題。


比賽前一晚9點抵達亞洲水泥宿舍，當晚這宿舍幾乎都是來參加路跑的跑友，我們住的房間是大通舖，在盥洗及整理衣物後即上床入眠。

早上5點起床，貼心的亞泥幫住宿的跑友準備豐盛的早餐，這是第一次可以在跑步前的清晨享用熱熱的稀飯。

用完早餐後，亞泥還用小巴載送我們到比賽會場，下車保管衣物後，往錦文橋望去，已擠了滿滿的人準備起跑。

此行5人，2全馬3半馬，從墾丁一路玩到花蓮，重頭戲就是在峽谷裡跑步。

7點準時鳴槍起跑，我們5個排在人群後，大約過了10分鐘後才經過起跑點。

前6公里跑到亞泥廠附近折返後，才真正進入太魯閣峽谷。

肯亞選手一馬當先。


經過東西橫貫公路牌樓後，開始享受漫步在鬼斧神工峽谷裡的暢快。

全馬組要一路跑到天祥後，再折返往太管處。

前方是仙霞隧道，剛進入峽谷內因為氣溫低，跑進隧道時會有涼意。

經過危險的崩塌處，太管處準備了安全帽供選手取戴，但戴安全帽的跑者似乎比預期的少。




又遇到肯亞的冠亞軍之爭畫面了。

冠亞軍的速度真快，連要拍他們的身影都不容易補捉。

終於快跑到天祥了。

經過折返點，大概還要奮鬥18公里左右。

跑回終點了，大會時間是4小時47分左右。

個人的第2馬，大會公布的成績是4小時47分09秒，不過應該要扣掉10分鐘的起跑時間，成績比第1馬進步一些。

南、北軍全部成功跑完，開心大合照。

離開會場後回到亞泥宿舍盥洗。

在花蓮市區慶功宴大吃大喝，宴餉疲憊的身心。

2011旗津山海路跑賽

原本以為是場不起眼的小路跑活動，沒想到旗津區公所可以辦得這樣令人驚艷！為了11月初的太魯閣馬拉松，將這場旗津半馬比賽當作是全馬前最後一次的LSD訓練，而這項路跑賽沒有全馬組，感覺不太吸引各路跑者，不過最後連同3K組的總報名人數約4千人，算是蠻熱鬧了，連國內長跑天后許玉芳都報名參加了，當然女子組的冠軍對她來說是輕而易舉。

這比賽號稱可一併享受山海景觀，比賽路線有一大段是跑在海堤旁及碼頭邊，景色還算不錯，後半段轉入小巷子，然後是很陡的旗后燈塔，這段陡坡幾乎只能用走了，還好距離並不長，折返下山後不久隨即抵達終點，最後成績是1小時56分9秒。

這場比賽的路線好，交管棒，完全沒有因紅綠燈而停下來，最值得稱讚的是補給站的數量真多，以及旗津居民熱情的加油聲，實在是場優質的好比賽！



往旗后燈塔的坡度太陡，只好用走的，順便喘口氣！




茂昌順利跑完他的第一場半馬比賽。

終點前一刻留下最經典的身影。

與文賢、茂昌合影，平常的團練還是有用的！

最近的路跑活動辣妹似乎流行把衣服撕得少少的！

跑完半馬後的啤酒更加甘甜！